WEEK-END BIEN-ÊTRE AU FEMININ

Pour fêter le Printemps sereinement!

Du vendredi 22 mars 2019 au dimanche 24 mars 2019

Libérez vos énergies pour vous rebooster !

« Motivez votre esprit et le corps suivra » 

Être bien dans sa peau. Être bien dans sa vie. Ces aspirations sont de plus en plus présentes  au quotidien. Dans un monde où tout s’accélère, où le changement est permanent, où la pression professionnelle est très présente, un déséquilibre s’installe insidieusement dans la vie de chacun.

Le moment est venu de devenir acteur de sa santé, de son bien-être.

Lydie Deshayes coach sportive expérimentée,  et Martine Faye coach vous proposent de faire une pause en pleine nature dans un cadre ressourçant pour revenir à l’essentiel.

  • Vous vous sentez fatiguée ou stressée
  • Vous avez besoin de retrouver le calme intérieur
  • Vous avez envie de retrouver votre forme physique
  • Vous cherchez l’équilibre vie pro et vie perso
  • Vous aimeriez vous accorder davantage de temps

 Venez profiter d’un moment de détente unique

VOS COACHS

Sportive depuis mon plus jeune âge en loisirs comme en compétition (handball, tennis de table, course à pieds,…), ma devise  est de trouver du plaisir à se dépenser. C’est donc tout naturellement que j’en suis venue au métier de coach sportif il y a plus de 15 ans.

J’exerce actuellement à GRANVILLE (50 km du Mont Saint Michel) où je propose des cours à domicile, Skype, écoles, entreprises, associations…
Mes activités reposent sur le renforcement musculaire, le parcours santé, le stretching…

« La motivation vous fait commencer mais c’est l’habitude qui vous fait continuer. »

Curieuse de la singularité de chacun, je me suis intéressée depuis toujours à l’humain. J’ai commencé ma vie professionnelle en qualité de chef d’entreprise pendant 10 ans puis 20 ans salariée dans l’industrie pharmaceutique dans des groupes de renom.  Ce parcours m’a permis d’observer finement la souffrance morale dans l’entreprise et physique dans les hôpitaux, j’ai ainsi appris à concentrer mon énergie sur la construction d’un avenir cohérent et rempli de sens. C’est ce que je souhaite transmettre.
Aujourd’hui, j’ai créé Améthyste Conseil et me partage entre le coaching individuel, collectif et la formation. Je suis devenue experte en leadership, management, gestion du stress et qualité de vie.
Mon engagement : Réveiller l’envie de savoir bien vivre pour des objectifs ambitieux, mobilisateurs avec la bienveillance et l’énergie qui la caractérise.
Coach certifiée RNCP, Maître praticien en PNL, Praticienne MBTI, Praticienne en Hypnose Ericksonienne.

« Oser l’équilibre corps/esprit pour un épanouissement personnel ». 

Pour ce week-end, Lydie et Martine vous invitent à vous rapprocher de la nature en utilisant vos 5 sens.

Vous pourrez prendre conscience des freins internes qui guident votre vie.
Vous reprendrez contact avec vos forces grâce à la pertinence des interventions, la profondeur du vécu en individuel ainsi que le partage collectif.
Vous serez ainsi en contact avec un bien être de plus en plus équilibré.

A la fin du week-end, vous vous sentirez bien physiquement et vous rétablirez positivement la façon dont vous faites l’expérience de la vie.

Vous repartirez pleine d’énergie, de ressources riches et solides.

LE SEJOUR

Le Lieu

Le Bouchot à Pierrefitte sur Sauldre – Sologne

Dans une ancienne ferme de plus de 300 ans, rénovée avec des matériaux écologique, un univers accueillant dans un cadre naturel et familial préservé pour : se reposer ; se détendre ;  se ressourcer ; sortir du cadre dans une bulle de confiance ; se reconnecter à soi  ; partager des repas autour d’une table généreuse et délicieuse.

Nos hôtes: Anne et Jean-Philippe BEAU-DOUËZY

Le Bouchot 41300 Pierrefitte sur sauldre.

02 54 88 01 00

site web: lebouchot.com

Les activités

Bien-être du corps avec Lydie

Lydie vous accompagnera en pleine nature, et vous fera découvrir la Sylvothérapie. Cette pratique s’adresse à toutes personnes soucieuses d’être en bonne santé et animées par l’envie de ressentir du bien-être. Les participantes découvriront comment maîtriser leur corps pour aller vers un nouvel équilibre et refaire le plein d’énergie.

 

Bien-être de l’esprit avec Martine

Martine animera un atelier sur « La qualité de vie et l’équilibre intérieur ». En s’appuyant sur son expérience de coach, elle vous guidera vers un épanouissement personnel. A travers cette animation, vous pourrez découvrir comment une présence à soi de qualité et basée sur les cinq sens,  renforcer votre équilibre pour appréhender la réalité avec plus de justesse.

Découvrir le programme

TEMOIGNAGES

Jennifer MORET

L’accompagnement en l’hypnose avec Martine Faye est à chaque fois une formidable expérience. Cet état de relaxation profonde me permet d’accéder à ce que je ressens, le plus finement possible, à la formulation d’une intention et de situations que je suis amenée à vivre. Ce sont des moments privilégiés et uniques, qui grâce au talent de Martine, me donnent les clés pour comprendre et mettre en place des « images positives » qui me guident au-delà de la séance.


J.R

Relation de confiance grâce à la posture du coach.

La patience du coach m’a beaucoup aidée à affiner mes ressentis, mes visualisations, mes symboles. Je me rends compte que j’ai besoin de beaucoup de temps, que les images évoluent et se précisent peu à peu. Martine s’est mise à mon rythme et j’ai pu faire un merveilleux voyage… MERCI.

Virginie Brendel

« Souhaitant me délester de quelques derniers freins qui m’empêchaient d’atteindre le plein épanouissement professionnel et avec pour désir d’apprendre à me connaître de manière vraiment approfondie, j’ai accordé ma confiance à Martine. 

Bien qu’ayant déjà expérimenté de nombreuses approches, j’ai vraiment été très impressionnée par sa manière de procéder. Avec sensibilité et tact, Martine a su mettre le doigt sur les éléments qui m’empêchaient d’avancer et m’a permis de tout dénouer par divers exercices aussi impactant les uns que les autres. Au fil des séances, je me suis peu à peu découvert de nouveaux talents, qui ne demandaient qu’à être mis en lumière. 

Mais surtout, j’ai découvert une manière singulière de travailler, si rassurante, si chaleureuse, et surtout si authentique que je ne peux que vous inviter à votre tour à lui faire confiance les yeux fermés. Martine est une coach de grand talent, une femme inspirante et une personne alignée comme on en rencontre peu. Et je suis vraiment heureuse qu’elle ait croisé ma route! Vous aussi, saisissez votre chance!

Nejma Tazit de Saint Marie

« Martine est quelqu’un de précieux : la justesse et la délicatesse de ses conseils vous suivent plusieurs mois après. Elle sait trouver et valoriser les ressources que l’on ne soupçonne même pas/plus et vous aide à construire le futur, à regarder plus loin. 
Chaque échange avec Martine est une expérience humaine riche et professionnelle à la fois, essentielle lorsqu’on souhaite changer de cap, approfondir sa réflexion, développer ses compétences, en un mot grandir.
Elle est une chance de plus.

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Michelle

Une prof de gym très enjouée qui a su nous motiver, tout en restant à l’écoute, et nous a prodigué d’excellents conseils que nous mettons à profit encore aujourd’hui.

Un très bon souvenir de ses cours où régnait bon humeur et assiduité.


Françoise

Accueillis par tous très sympathiques quant à LYDIE c’était du bonheur on avait l’impression de toujours l’avoir connue !!!
Elle vous écoute, surveille bien les exercices que vous faites vous reprend, ne perd jamais patience toujours avec le sourire  et des encouragements. 
L’heure passait trop vite !!!!
Nous avions aussi des cours de mémoire très efficaces et ludiques 
Que nous attendions avec impatience      
Les cours de gymnastique étaient appropriés à notre âge 60 ans et plus 
Mais ils nous faisaient du bien et on voulait y arriver, ne serait-ce que pour lui montrer qu’avec sa patience et sa gentillesse on y arrivait. 
Voilà n’hésitez pas 
Vous n’aurez que des satisfactions physiques et morales. Foncer 
Pour moi je n’ai pas retrouvé l’équivalent… alors vous qui l’avez dans votre région pas d’hésitation possible… vous y trouverez un équilibre, une heure de rire  et de partage. 


TARIFS

Tarif : 390€*

Ce prix comprend:

Hébergement et repas : 200€

A régler sur place aux propriétaires du gite

Ce tarif comprend:

-L’Hébergement en chambre partagée** (2 nuits)
-Tous les repas (vin non compris)
-La mise à disposition de toutes les infrastructures

**Si besoin d’une chambre individuelle, veuillez contacter les propriétaires

La rémunération de vos coachs : 190€

A régler lors de la réservation

Ce tarif comprend:

-Toutes les activités du week-end
-Un suivi à raison d’une séance par mois pendant 3 mois, par séances collectives Skype, animées par Lydie et Martine

*En cas de difficultés financières, nous contacter

Offre

-Pour les 3 premiers inscrits: 1 séance de 30 min de massage par Lydie Ou d’hypnose par Martine sera offerte

-Parrainage: Une réduction de 10% offerte au parrain

RESERVATION

Vous pouvez réserver en envoyant directement un mail à Lydie (lydie.deshayes@weekendbien-etre.com) ou Martine (martine.faye@weekendbien-etre.com) ou en remplissant le formulaire ci-dessous. N’hésitez pas à nous faire part de vos questions.

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